Interessados em experimentar ou praticar técnicas de meditação – que promovem o bem-estar e ajudam a reduzir problemas como ansiedade e dificuldades de atenção – terão uma oportunidade nesta terça-feira (17), das 9h30 às 11h30 e das 11h30 às 12h (numa versão mais curta, para iniciantes) no campus da Universidade do Estado de Santa Catarina (Udesc) no bairro Itacorubi, em Florianópolis. A atividade é gratuita e não precisa de inscrição.
A oficina é promovida pelo projeto Medita Udesc, ligado ao Laboratório de Educação para a Sustentabilidade e Inovação Social (Leds), do Centro de Ciências da Administração e Socioeconômicas (Esag) da Udesc. É ministrada pelo professor Cláudio Senna Venzke, da Universidade do Vale do Rio dos Sinos (Unisinos), com o uso de sinos de cristal de quartzo com finalidades terapêuticas.
As oficinas do projeto Medita Udesc são realizadas ao ar livre, no campus. O ponto de encontro é a pérgola no gramado próximo à cantina da Esag. Em caso de mau tempo, a oficina terá como local a sala 132 da Esag. Recomenda-se aos participantes que levem colchonete, tapete de ioga, toalha ou outro acessório para sentar no chão, além de protetor solar e repelente.
Pocket
Uma novidade da edição de abril do Medita Udesc é a versão "pocket", de curta duração. "É também aberta ao público, mas terá como finalidade proporcionar um bate-papo sobre os benefícios e curiosidades voltadas à prática da meditação, com uma breve prática", explica a professora Aline Santos, uma das responsáveis pela iniciativa.
O "Pocket Medita Udesc" faz parte da programação da 3ª Semana Acadêmica de Acadêmica do curso de Administração Pública da Udesc Esag, evento organizado pelos alunos com palestras e oficinas direcionadas aos estudantes da área.
Leds
Esta é a terceira edição do Medita Udesc 2018, que integra o Ciclo de Eventos do Leds – no ano passado, o laboratório promoveu dez oficinas de meditação, entre outras atividades. Segundo a professora Aline Santos, a intenção é promover uma prática por mês ao longo do ano.
Lançado na Udesc Esag em outubro de 2016, o Leds visa, entre seus objetivos, disseminar metodologias de ensino voltadas à sustentabilidade e fomentar a criação de negócios que busquem resolver problemas socioambientais.
› FONTE: Floripa News (www.floripanews.com.br)
